Loving Life
Mind­ful­ness Empower­ment®

Loving Life Expe­ri­ence® – Explorer Programm

Live­stream-Gesund­heits­ses­sions mit Stefan

Das Loving Life Expe­ri­ence® EXPLORER Programm – Entdecke deine Kraft in der Ruhe

Erste Impulse und Aufbau einer regel­mä­ßigen Acht­sam­keits- und Meditationspraxis.

Viel­leicht kannst du dich noch an Szenen aus deiner Kind­heit erin­nern – als du einfach gespielt hast und im Flow warst. Du warst der Spiel­ma­cher. All deine Energie entfal­tete und mani­fes­tierte sich in diesem einzigen Augen­blick. Es war leicht und du hast aus deinem vollen Poten­zial geschöpft. Dein Verstand und dein Herz waren im Einklang.

Wieder vom Kopf in den Körper zurück­finden und aus einer inneren Zentriert­heit heraus bewusst und selbst­be­stimmt in den Tag starten und in die Nacht­ruhe finden.

In meinen Gesund­heits­ses­sions werden stress­re­du­zie­rende Acht­sam­keits­übungen moderne Medi­ta­tions- und Atem­tech­niken mit Übungen zur mentalen Fokus­sie­rung und Stär­kung, sowie Klang­tech­niken zur körper­li­chen, mentalen und seeli­schen Rege­ne­ra­tion kombiniert.

Als Explorer baue ich mit dir zusammen eine regel­mä­ßige Praxis auf, die dir hilft, deine Bewusst­seins­vor­gänge zu erkennen und zu begreifen. Wer Neues wagt, kann über das Alte, Bekannte hinauswachsen.

Stefan Sekulla

In meinen Sessions stehen gezielte und ausglei­chende Übungen mit den Ebenen Körper-Atem-Geist im Vorder­grund. Die Kombi­na­tion von Acht­sam­keits­übungen, Medi­ta­tions- und Atem­tech­niken führt neben einem balan­cierten Körper­emp­finden, und einer gestei­gerten Fähig­keit der Fokus­sie­rung zu einer verbes­serten kogni­tiven Wahr­neh­mung sowie Konzen­tra­tion, erhöht die Krea­ti­vität und fördert die Möglich­keit zum Perspektivwechsel.

Die Gesund­heits­ses­sions finden als LIVE­STREAM SESSIONS statt.

Live­stream Schedule

Montag: 07:30 – 08:00 Uhr und 21:30 – 22:00 Uhr
Mitt­woch: 07:30 – 08:00 Uhr und 21:30 – 22:00 Uhr

Ange­bote:

Kosten­lose Probewoche*

1‑Monatsflat für 49 EUR*

3‑Monatsflat für 99 EUR*

*Die Probe­woche oder die 1- bzw. 3‑Monatsflat beginnt mit dem Erhalt der Zugangsdaten.

VORAUS­SET­ZUNGEN für die Live­stream Teilnahme:

  • Zur Anmel­dung wirst du auf unsere Haupt­eite Loving Life Expe­ri­ence® (LLE) weitergeleitet.
  • Nach deiner Anmel­dung erhältst du die Zugangs­daten, mit denen du dich auf der LLE Seite einloggen kannst.
  • Für die Live­stream Sessions benutzen wir ZOOM als virtu­elle Meeting Software.
  • Die Teil­nahme an den Live­stream Sessions ist — wenn man das möchte — auch ohne eigene Video- und Tonüber­tra­gung möglich, so dass man nur den Kurs­leiter hört und sieht.
  • Es sind keine Vorkennt­nisse oder beson­deres Equip­ment notwendig. Ein Stuhl und/​oder eine Fläche zum Sitzen/​Liegen (ca. 1x2 Meter).

Kostenlose Probewoche

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1-Monatsflat

Die 1-Monatsflat kostet 49 EUR.

Rechnungsadresse

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3-Monatsflat

Die 1-Monatsflat kostet 99 EUR.

Rechnungsadresse

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Kontakt

Schreibe mir direkt über WhatsApp oder fülle das Kontaktformular aus. 

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